Posilovna

Chcete zhubnout nějaké to kilo do plavek, zformovat svaly? A nebo jen dělat něco pro svoje tělo a zdraví?

Ochotně poradíme každému bez rozdílu pohlaví i věku! Čeká na Vás 30 posilovacích strojů!

Stroje na každou svalovou partii, kardio stroje od firmy Kettler, TRX, Kettlebell, široká škála činek i kotoučů!

Ricochet - jedinečný raketový sport

Ricochet je nový raketový sport speciálně vyvinutý pro dnešní aktivní generaci, která si plně uvědomuje potřebu sportu pro zdravý vývoj osobnosti.

Kurt, míček a rakety jsou navrženy tak, že hráči již po krátké době dosahují dlouhých výměn a tudíž radosti ze hry.

Ricochet je nejen výbornou prevencí před kardiovaskulárními problémy, ale současně dobrou zábavou pro širokou veřejnost.

Osobní trenér

Všem zájemcům nabízím komplexní služby v oblasti fitness a zdravého životního stylu, dlouholetou praxi a individuální přístup.

Hlavní cvičební programy zaměřuji na hubnutí, rehabilitaci a tvarování postavy.

První ukázková lekce zdarma!

Reálná transformace za pouhé 3 měsíce!

Petr Boudyš: váhový úbytek 32 kg, v pase zmizelo 33 cm.

Článek z časopisu M&F:

s1, s2, s3

Reference

1. S osobním trenérem odcvičíte trénink vždy lépe než sami.

2. Osobní trenér vás vede ke správnému provedení pohybu tak ,aby daný cvik byl pro vaše tělo přínosem a bylo vyloučeno poškození svalů a kloubů nevhodným provedením při cvičení.

3. Hlídá zda použitá zátěž není příliš těžká nebo naopak zase moc lehká.

4. Hlavním důvodem proč cvičit s osobním trenérem je, že ho máte vždy za zády a pomůže vám překonat slabé chvilky. A při jakýkoliv potížích nebo otázkách vám vždy ochotně pomůže a poradí. Tím se váš trénink stane efektivnějším a vy tím rychleji dosáhnete svých cílů bez zbytečných zranění a komplikací.

5. Osobní trenér má know-how a ví co udělat pro to, aby vše fungovalo a váš trénink se stal tak efektivnějším.

6. S osobním trenérem lidé vynechávají trénink méně často, než když cvičí sami. Tím pádem rychleji dosáhnou svých stanovených cílů.

Monika vážila neuvěřitelných 105,3 kg. Ani obvody nebyly ukázkové pas 95cm, boky 120cm, břicho 109cm a prsa 106cm. A po třech měsicích váha ukázala 78,4kg a míry pas 78cm, boky 97cm, břicho 85cm a prsa 90cm.

Powerlifting

V naší posilovně funguje lifterský klub působící v FčST asociace GPC.

Největšího úspěchu klub dosáhl v roce 2012, kdy z mistrovství světa v Bardějově závodnící přivezli 4 medaile, včetně 2 zlatých!

Dveře do klubu jsou otevřeny všem, kteří by se powerliftingu rádi věnovali.

Galerie

Ceník